İyi bir uyku uyuyamıyorum diyenler bu habere dikkat! İyi bir uyku için 8 renk önerisi...

Sağlıklı bir uyku için günde 8 saat uyumamız gerektiği bir gerçek. Bu, günde en az 8 saatimizi kesintisiz olarak bir odanın içinde geçirdiğimiz anlamına geliyor. İç mimar dilinde "pasif kullanım alanı" olması sebebiyle yatak odasının evin en çok kullanılan yeri olduğunun pek de farkında değiliz. Bu sebeple bu odayı dekore ederken pek de dikkatli davrandığımız söylenemez. Eh, bizimki gibi kültürlerde mahrem kabul edildiği için komşular da girip görmeyecek, o zaman bu odaya zaman ve para harcamaya ne gerek var, diye düşünürüz. Sonuçta o mekanı yaşamadığımız, orada sadece uyuduğumuz fikri yaygın. Peki yatak odanızın mekan kalitesinin derin uykuya dalmanızı kolaylaştırmaktan öte, uyku kalitenizi yükselttiğini hatta hayatınızdaki başarı unsurlarını tetiklediğini biliyor muydunuz? Sorunun ikinci kısmı, son 30 yıldır batı dünyasında çokça telaffuz edilmiş, biraz da çiğnenmiş doğu felsefelerinden biri olan Feng Shui'nin ilgi alanına giriyor. Bizim bu haftaki odak noktamız ise renkler ve onların yaydığı titreşimlerin uyku üzerindeki etkisi. Başlangıç noktası olarak duvar rengi diyelim, siz onu daha sonra mobilya ve aksesuarlarla genele yayabilirsiniz. Öncelikle nelerden uzak duracağımıza bir bakalım. İşte İyi bir uyku için 8 renk önerisi...