Ellerdeki gizli tehlikeye dikkat

Bakteri ve virüslerin en temel geçiş yolunun el teması ile
olduğunu söyleyen Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı
Dr. Öğr. Üyesi Utku Kavruk, “Ellerin sık sık ılık su ve sabunla
yıkanması, çatlak ve sıyrıkların oluşmasının engellenmesi,
tırnakların kısa ve temiz olması, bulaşıcı hastalıkların artmasını
ve yayılmasını önlemenin en etkili yoludur” dedi.

Doğru el yıkamak, günümüzde en önemli sağlık tedbirleri arasında
geliyor. Grip, soğuk algınlığı ve nezle virüsleri hatta elde küçük
bir yara olduğunda hepatit B virüsü gibi çok sayıda virüs, elden
kolaylıkla bulaşabiliyor. El hijyeninin önemi konusunda
açıklamalarda bulunan VM Medical Park Samsun Hastanesi Enfeksiyon
Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Utku Kavruk,
dokunduğumuz her şeyde çok sayıda mikroorganizma bulunduğunu
vurgulayarak, “Ellerimiz günlük hayat içinde, çevreyle her türlü
ilişkimizi sağlayan, bu nedenle de en çok mikroorganizma barındıran
organımızdır. Ellerimiz yoluyla her yere taşınan bu
mikroorganizmalar basit soğuk algınlığından, ciddi hastalıklara
kadar birçok istenmeyen duruma neden olabilir” uyarılarında
bulundu.

“Ellerinizi yıkayarak çatlak ve sıyrıkları engelleyin”

El temizliğinin günlük yapılması gereken en önemli kişisel
temizlik olduğunun altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Kavruk, “Ellerin sık
sık ılık su ve sabunla yıkanması, çatlak ve sıyrıkların oluşmasının
engellenmesi, tırnakların kısa ve temiz olması, bulaşıcı
hastalıkların artmasını ve yayılmasını önlemenin en etkili yoludur.
Bakteri ve virüslerin en temel geçiş yolu el teması ile olmaktadır.
Kirli ve hastalık yapıcı ellerle bulaşma olan besin maddelerini
tüketmek, çeşitli sindirim sistemi hastalıklarına yol açabilir.
Zararlı mikroorganizmaları yok etmek veya suyla ciltten
uzaklaşmasını sağlamak için el yıkamak çok önemlidir. El yıkama
tekniğinde önemli üç etken vardır. Bunlar; akan su, sabun ve
ovuşturmadır. Akan suyun mekanik kuvveti ve elleri ovuşturma
işlemi, deri kıvrımlarına yerleşen mikroorganizmaları yerlerinden
çıkartır. Sabun ise toz ve kiri eriterek ciltten geçici
mikroorganizmalarla kayıp gitmesine yardımcı olur” diye
konuştu.

“Ellerinizi en az 20 saniye yıkayın”

Ellerimizin ne zaman yıkanması gerektiği konusunda bilgiler
veren Dr. Öğr. Üyesi Utku Kavruk, “Yemeklerden önce ve sonra,
tuvaletten önce ve sonra, hapşırdıktan, öksürdükten sonra, her
dersten sonra, saçlarınızı taradıktan veya elledikten sonra, para
alışverişinden sonra, hasta insanlara dokunmadan önce ve sonra,
burnunuzu temizledikten sonra, kedi, köpek ve diğer tüm hayvanları
elledikten sonra ellerimizin temizliğini yapmalıyız. El yıkamanın
verimliliğini arttırmak açısından parmaklarınızdaki yüzükleri
çıkarmak son derece önemlidir. Eller yıkandıktan sonra yemek yemeye
başlayana kadar geçen sürede dahi ellerin kirlenebileceği
unutulmamalıdır. Hastalıktan korunmak için ellerinizi en az 20
saniye süreyle sabunla yıkamalısınız. Su ve sabuna ulaşamadığınız
yerlerde el antiseptikleri de kullanabilirsiniz” şeklinde
konuştu.