Antalya’da yaşlıların yaşam kalitesi artıran merkez

Antalya Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Aktif Yaşlı Hizmet
Merkezi, sanatsal, sosyal ve sportif aktiviteler, danışmanlık
hizmeti ile yaşlıların yaşam kalitesini artırıyor. Yaşlı bireyler
merkezin hem bedensel hem de ruhsal yönden kendilerine çok iyi
geldiğini ifade ediyor.

Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı
tarafından hizmet verilen Aktif Yaşlı Hizmet Merkezi Atatürk Kültür
Parkı içerisinde yer alıyor. 65 yaş üstü bireylere kendilerini daha
iyi hissedebilecekleri bir ortam sunan ve yaşam kalitelerini
artırmayı hedefleyen Aktif Yaşlı Hizmet Merkezi’nde bireylere spor,
fizik tedavi, sanat ve sosyal aktivitelerin yanı sıra danışmanlık
gibi hizmetler sunuluyor. Günde 70 kişinin hizmet aldığı ve
yaklaşık 400 üyesi bulan merkez, spor ve egzersiz çalışmaları,
psikolojik ve gerontolojik danışmanlık hizmeti, eğitimler, sanatsal
ve kültürel faaliyetler, kurslar, rutin sağlık kontrolleriyle
yaşlılara hem bedensel hem de ruhsal destek sağlıyor.

"Sağlığıma spor sayesinde kavuştum"

Emekli hemşire Gülbahar Esen, yıllardır yaşadığı sinir
sıkışmaları ve belindeki şiddetli ağrılardan Aktif Yaşlı
Merkezi’nde katıldığı spor egzersizleri sayesinde kurtulduğunu
ifade ederek, “Merkeze gelip spor egzersizlerine katıldım. Bütün
şikayetlerim geçti. Şeker ilacı ve kolesterol ilacı da artık
kullanmıyorum. Bunların hepsini spora borçluyum. Buradan çağrım
lütfen bizim yaşımızdakiler evlerinde televizyon karşısında boş boş
oturup hareketsiz kalmasınlar, buraya gelip etkinliklere
katılsınlar” diye konuştu.

Merkezdeki Türk Sanat Müziği etkinliğine katılan emekli eczacı
Mustafa Karaduman, “Merkeze bu yıl başladım. Türk Sanat Müziği’ni
duyunca hemen başvurdum. Konyaaltı Belediyesi’nde de bir süre halk
müziğine katılmıştım. Burada geçirdiğimiz 2 saatte her şeyi bütün
dertlerimizi sıkıntılarımızı unutuyoruz. Yaşlılığımızı bile
unutuyor huzur dolu mutlu oluyoruz” dedi.

Aktif Yaşlı Merkezi’yle tanıştıktan sonra yaz tatiline bile
gitmeye ihtiyaç duymadığını ifade eden 66 yaşındaki emekli Fatma
Yılmaz, “Neredeyse bütün yaz buradaydım, kopamadım. Tatile gitme
ihtiyacı bile duymadım. Arkadaş çevresi, güzel ortam, istediğim her
şey burada var. Yaz boyunca yabancı dil, müzik ve ahşap boyama gibi
etkinliklere katıldım. Şimdi de resim ve örgü derslerine
katılıyorum. Bu yaşlarda kaslarımız güçsüzleşiyor ellerimizi ve
beynimizi çalıştırmak bize çok iyi geliyor. Kaliteli yaşlanmak
istiyoruz” diye belirtti.

"Şimdi resim yapıyorum"

Aktif Yaşlı Merkezi’ne gelmeden önce resim yapma konusunda bir
deneyiminin olmadığını söyleyen Lale Hangüller de, “4 aydır resim
kursuna katılıyorum. Daha önce elime kalem almamıştım. Ama
eğitmenimiz sayesinde kalemle çizmeyi ve boyamayı öğrendim. Çok
güzel bir ortamımız var. Büyükşehir Belediyesi’ne bundan dolayı çok
teşekkür ederim” dedi.

72 yaşındaki emekli makine mühendisi Erdal Türkler de,
“Öğrenmenin sonu yok, merkezde örgü işlerine başladım. Amaç
Alzheimer denen çağdaş vebayı uzaklaştırmak. İnsan yaş alıp yavaş
çalıştığı için beyindeki nöronlar ölmeye başlıyor ama sosyal
faaliyetlerle bu nöronları yenileyip aktif hale tutmak mümkün.
Alzheimer denilen bela da bizden böylece uzaklaşıyor” ifadelerini
kullandı.

Merkezde verilen ahşap boyama derslerine katılan Canan Akcan da
ahşap boyamanın kendisini ayrı mutlu ettiğini ifade ederek
renklerle boyalarla oynamanın, rengarenk şekiller üretmenin
kendisine terapi olduğunu ve streslerini unuttuğunu söyledi.

Merkezde yaşlı bireylere spor eğitimi veren Elif Topaloğlu,
insanların yaş aldıkça kas kaybı yaşadığını ve denge kaybı
oluştuğuna dikkat çekerek, bu kapsamda yaşlı bireylere denge
egzersizleri yaptırarak, bu rahatsızlıkları en azından geriletip
durdurabilmeyi hedeflediklerini söyledi.