"B12 vitamini eksikliği et yemeyenlerde daha sık görülür"
İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Fatih Keskin, B12 Vitamini Eksikliği Yaşam Kalitesini Olumsuz Etkilediğini Belirtirken, Bu Vitaminin Genelde Et Yemeyenlerde Daha Sık Görülür'' Dedi.
Abone olİç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Fatih Keskin, B12 vitamini
eksikliği yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirtirken, bu
vitaminin genelde et yemeyenlerde daha sık görülür’’ dedi.
Medicana Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr.
Fatih Keskin B12 vitamin eksikliği belirtileri ve tedavi yöntemleri
hakkında önemli bilgiler verdi. B12 vitamini eksikliğinin hafıza
sorunları, unutkanlık, halsizlik, yorgunluk yapan çok önemli bir
vitamin eksikliği olduğunu belirten Dr. Keskin, et yemeyen
kişilerde sıklıkla görüldüğünü belirtti. Ayrıca Dr. Keskin, B12
vitamini eksikliğinin bazen mide hastalığı olanlarda da görüldüğünü
aktarırken, halsizlik ve yorgunluk varsa mutlaka kanda B12 vitamini
düzeyi ölçtürülmesi gerektiğini vurguladı.
"Et yemeyenlerde daha sık görülür"
B12 vitamini hayvansal besinlerde yani kırmızı et, tavuk, hindi
eti ve balıkta ve çok az oranda sütte ve yoğurtta bulunduğunu
bilgisini veren Dr. Fatih Keskin, "Bitki ve mayada bulunmaz. Bir
bardak pastörize sütte 0.9 mikrogram B12 vitamini vardır. B12
vitamin eksikliği pernisiyöz anemi denen kansızlık durumunda
görülür. Pernisiyöz anemi B12 vitaminin bağırsaklardan emiliminin
bozulması nedeniyle oluşan bir hastalıktır. Bu hastalık 60 yaş
üzerindeki kişilerde yüzde 2 oranında görülür ve tedavisi için B12
vitamini enjeksiyonu yapılır. B12 eksikliği genellikle et
yemeyenlerde (vejetaryenlerde) mide ve bağırsak hastalığı olanlarda
görülür. Bunun nedeni de B12 vitamininin çoğunlukla hayvansal
besinlerde bulunmasıdır. Midelerinde atrofik gastrit hastalığı
olanlarda veya midesi ameliyatla alınanlarda özellikle B12 vitamin
eksikliği sık görülür. Midesinde helikobakterpilori bakterisi
olanlarda B12 vitamini eksikliğinin sık görüldüğü bilinmektedir.
Bazen nadiren kalıtımsal olarak da B12 vitamini yetmezliği
görülebilir. Yaşlılık ise önemli bir B12 vitamin yetmezlik
nedenidir. Yaşlılarda B12 vitamini yetmezliği sık görülür’’
dedi.
B12 vitamin eksikliği olan kişilerin sadece yüzde 29’unda
kansızlık oluştuğunu aktaran Dr. Keskin, "Yorgunluk, halsizlik,
bulantı, kabızlık, gaz, iştah kaybı, kilo kaybı, kansızlık,
yürümede zorluk ve denge bozukluğu, unutkanlık, bunama, dilde ağrı,
bacaklarda his kaybı ve uyuşma, kulakta çınlama en önemli
belirtileridir. Sizde bu belirtilerden biri veya birkaçı varsa B12
vitamin eksikliğiniz olabilir. Bu durumda bir dahiliye uzmanına
müracaat etmeniz gerekir. B12 vitamininin emilmesini engelleyen ve
azlığına neden olan hastalıklar vardır. Bunlar; midede atrofi, asit
olmaması, midede helikobakterpilori bakteri varlığı, antibiyotik
sonrası bağırsakta aşırı bakteri çoğalması, uzun süre şeker
hastalığı ilacı olan metformin kullanmak, antiasit, H2 reseptör
antagonist ve proton pompa inhibitörü denen mide ilaçları
kullanmak, mide ameliyatı geçirenler, pankreas bezinin iyi
çalışmaması, sjögren sendromu ve AIDS hastalığı veya HIV pozitif
kişiler" şeklinde konuştu.