Böbrek taşı ağrısı nasıl geçer?

Yapılan bilimsel araştırmaya göre, insanların yüzde 10-15’inin hayatlarının bir bölümünde böbrek taşı oluşuyor ve yaş itibarı ile çoğunlukla ilk taşlar 20’li yaşlarda oluyor.

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Orhan Tanrıverdi “4 mm’den küçük taşlar böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerekiyor. Taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl içinde bir başka böbrek taşı oluşturma olasılığı yüzde 50’lere ulaşıyor” dedi. Taş düşürmenin zorlu bir süreç olduğunun altını çizen Tanrıverdi, günde 2,5-3 litre kadar sıvı tüketilmesi gerektiğini kaydetti. Çocuk doğuran kadınların ifadelerine dayanılarak yapılan karşılaştırmalarda, taş düşürmenin doğumdan daha sancılı bir süreç olduğunu belirten Doç. Dr. Orhan Tanrıverdi şunları kaydetti: “Özellikle yaz aylarında günlük 2,5 – 3 litre arasında sıvı tüketilmesi gerekiyor. En çok tüketilmesi gereken sıvının başında ‘su’ geliyor. Daha önce sık böbrek taşı düşürenler limonata da tercih edebiliyor. Diyabet hastası olmayanlar tatlandırmak amaçlı şeker kullanabilir. Limonda bulunan sitrat adlı madde doğal bir taş oluşumu engelleyicisi olarak görev yapıyor. Piyasada taş oluşumunun önlenmesi için sitrat içeren ilaçlar da bulunuyor. Doktor tarafından ilaç önerilmediği takdirde limonataya ağırlık verilebilir. İdrar rengi ne kadar açıksa o kadar düşük konsantrasyonda mineral içeriyor ve bu mineraller idrar yollarında bir araya gelmeye fırsat bulmadan atılmış oluyor. Bu nedenle taş hastalarının idrar renklerini dikkatli takip etmeleri ve günün her saatinde aldıkları sıvıyı iyi ayarlamaları gerekiyor.

Böbrek taşı en çok yazın artıyor

Fazla miktarda hayvansal gıdalarla beslenme, idrarın asit yönüne kaymasını sağlıyor ve bu da idrarda kristal oluşumuna yol açıyor. Fazla miktarda tuz tüketilmesi ise böbreklere gelen sodyumun artmasını sağlıyor ve idrarla fazla miktarda kalsiyum atılımına sebep olarak taş oluşumunu artırıyor. Magnezyumun gıdalarla düşük oranda alınması idrarla atılan kalsiyumun artışına sebep oluyor. Magnezyum özellikle yeşil yapraklı bitkilerin yapraklarında, fındık ve diğer tohumu yenen gıdalarda bolca bulunuyor. Yaz aylarında yüksek hayvansal protein, tuz, oksalat içeren gıdalar taş oluşumuna davetiye çıkarıyor.