#Sudiyeti sosyal medyada trend oldu, doktorlar “asla yapmayın” diyor
Kilo vermenin hızlı ve sağlıksız yollarına bir yenisi daha eklendi ve sosyal medyada #waterfast yani #sudiyeti adıyla yeni bir diyet yöntemi trend oldu. Binlerce kişi Instagram'da #waterfast hashtagi ile uzmanların tehlikeli bulduğu bir "diyet" sürecindeki deneyimlerini paylaşıyor.
Abone olIndependent gazetesinde yer alan habere göre isminden de
anlaşılacağı üzere bu diyeti yapan bireyler hiçbir şey yemiyor ve
sadece su içiyor. Bir süredir günün belirli saatlerinde yemek
yenmeyen ve bir öğünün atlandığı fasılaı diyet de hayli deneniyordu
fakat sadece su içilen bu yeni diyet uzmanlarca çok
tehlikeli.
New York Post’a konuşan sosyal hizmetli Joanne Labiner bu diyetin
tehlikeli olduğunu söyleyerek “Aslında bu tam olarak bir yeme
bozukluğu” dedi.
The Low-Fad Diet adlı kitabın da yazarı olan diyetisyen Jo Travers
ise bu “diyette” birçok yanlış olduğunu aktararak “Bir kere ne
vitamin ne de mineral alabiliyorsunuz. Bir çok vitamin suda çözünür
ve depolanmadığı için gün boyunca vücut bu vitaminlere ihtiyaç
duyar. Protein de almıyorsunuz. Bu da vücudun hayatta kalmak için
gerekli amino asitleri hormon ve enzimleri dönüştürmek için kas
dokularını parçalaması anlamına gelir. Yani aslında ölüm orucu gibi
ve çok ciddi sağlık riskleri bulunuyor” dedi.
Travers diyetin “arınma” ve “detox” gibi tabirlerle birlikte
kullanıldığını ve bu yanlış kullanımın insanları yanlış
yönlendirdiğini ekledi.
Bu diyetin kim tarafından ortaya atıldığı ve ne zamandır var olduğu
bilinmese de Instagram’da #waterfast hashtagi altında 17 bin 600’ün
üzerinde paylaşım gerçekleşti.