Proteinler hakkında doğru zannedilen yanlışlar

Vücudumdaki kas kütlesini artırmak için hayvansal ürünlere yönelmeliyim, Sadece et ve diğer hayvansal gıdalar tam olarak protein özelliği gösterir, diye düşünüyorsanız proteinlere ilişkin bildiklerinizi unutun! Sizin için proteinler hakkında doğru zannedilen yanlışları derledik.