Bu besinler hem sizi doyuracak hem de diyetinize yardımcı olacak! İşte düşük kalorili besinler...

Az kalori içeren ve doyurucu yiyecekler özellikle kilo verme sürecine yardımcı olan  önemli besin kaynaklarıdır. Beslenme düzeninde yapılması gereken en zor değişikliklerden biri kalori alımını azaltmaktır. Birçok düşük kalorili yiyecek, ara öğünlerde kendinizi daha az aç veya tok hissetmenize yardımcı olabilir.