Bu besinler hem sizi doyuracak hem de diyetinize yardımcı olacak! İşte düşük kalorili besinler...

Dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak için öğünlerde yüksek lifli ve düşük kalorili yiyecekler tüketilmelidir. Aşağıda az kalorili diyetlerde tüketilebilecek besinler listelenmiştir.