Vücut kitle indeksi (VKİ) nasıl hesaplanır? Obezite Testi

Obezite Testi ve vücut kitle indeksi hesaplamasında 18,5-24.99 arası değerler “normal” sayılır ve obez olmadığınızı gösterir.

2018 yılında Amerika’nın eyaletleri ve Avrupa ülkelerinde yapılan son araştırmaya göre Türkiye, Avrupa’da en yüksek obezite oranına sahip ülke oldu. Türkiye’de beden kütle indeksi 30 ve üzerinde olan kişilerin oranı % 32.1 çıktı. Buna göre Türkiye'de her 3 kişiden 1'i obez..

Dünya'da nüfusa oranla obezite açısından ise Türkiye beşinci sırada bulunuyor. İşte obez sıralaması:  

Cook adaları: 83% 

Katar : 42% 

BAE: 37% 

Suudi Arabistan : 34% 

ABD: 33% 

Türkiye: 29% 

Mısır : 28% 

Avustralya: 28% 

İngiltere : 28% 

Kanada : 28% 

Mexika: 28% 

Fransa : 23% 

İtalya : 21% 

İsveç : 20% 

Almanya : 20% 

Brezilya : 20% 

Japonya : 3% 

Obezite hesaplamada Dünya Sağlık Örgütü’nün obezite sınıflandırması temel alınır ve Vücut Kitle İndeksi - VKİ (Body Mass Index-BMI) hesaplama yöntemi kullanılır.

Vücut kitle indeksi (VKİ) nasıl hesaplanır ?

VKİ = Ağırlık (Kg) / boyun metre cinsinden karesi

100 kilo ve 1.80 boyundaki biri için hesaplamayı aşağıdaki gibi yapabilirsiniz.

1.8 x 1.8 = 3.24

100 / 3.24 = 30.8

VKİ = 30.8

Dünya Sağlık Örgütü referans aralığına göre 18,5-24.99 arası değerler “normal” sayılır. Vücut kitle endeksi değeri 25’in üzeri fazla kilolu, 30'un üzeri obezite, 40'ın üzeri morbid obezite olarak kabul edilir.