Ünlü diyetisyen açıkladı: Diyet yaparken en sık yapılan 7 yanlış...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, diyette en sık yapılan 7 yanlışı anlattı. Özcan, "Özellikle sabahları aç karına içilen limonlu, sirkeli su yağ yakmaz ve kilo kaybına sebep olmaz" diyerek "Aksine eğer hassas ve gastrit, ülser gibi bir mide probleminiz varsa daha da kötü olabilir" uyarısında bulundu.
İlk olarak yapılan diyetlerin bir uzman kontrolünde olması ve kişiye özel planlanması gerektiğinin altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, "Her bireyin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı farklıdır.