Kolesterol düşürücü besinler neler? Kolesterole ne iyi gelir?

2-Ceviz, badem ve diğer fındıkgiller 

Kuru yemişlerin çiğ, tuzsuz ve şekerle kaplı olmamaları gerekir. Çoklu doymamış yağ asitlerinden zengindirler.