Hayatınızdan abur cuburları çıkartacak 7 yöntem

Gıda endüstrisinin tuzaklarından biri de abur cuburlar. Reklamları, tatları ve paketleriyle kendine çekiyor ve bağımlılık yaratıyorlar. Diyetisyen Fulya Bozdemir bu haftaki yazısında bu istekleri azaltma yöntemlerini ele aldı. İşte abur cubura son veren 7 yöntem... Uygulamanız gereken birkaç madde ile paketlenmiş gıda tüketiminin önüne geçmek mümkün! Çünkü çoğu zaman dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum cümlesinin sebebi bu isteklerdir.