Eklem Ağrılarını Ortadan Kaldıran Gıdalar Nelerdir?

Zencefil Zencefilin içindeki yağ asitleri ağrıların azalması üzerinde önemli etkileri keşfetmişlerdir.Günde 4 gram yaklaşık olarak 2 çay kaşığı zencefil eklem ağrıları açısından olumlu etkileri olacaktır.Zencefil içindeki zenceoller ve shagaoller bu faydalı etkiyi yapmaktadır. İlaçlar yerine ağrılarınız için zencefil tüketmenizi tavsiye ediyoruz.