Canan Karatay net konuştu!
Prof. Dr. Canan Karatay kilo vermek isteyenlerin önündeki en büyük engellerden birinin D vitamini eksikliği olduğunu ifade ediyor...
'D VİTAMİNİ ALMAK ÖNEMLİ'
D vitamini eksik ise zayıflamak çok zor. Bunun için yaz aylarında güneşten sık sık faydalanmalı, kışın ise takviyeler ile D vitamini ihtiyacınızı gidermelisiniz. D vitamini içeren yiyecekler arasında balık, süt, tereyağı, yulaf ezmesi ve yumurta gibi yiyecekler yer alıyor.
Canan Karatay çok net konuştu: Bu vitamin eksikse kilo veremezsin!
HABERİ PAYLAŞ
Haberler
Beden Sağlığı Haberleri
Abone Ol
Google News
Canan Karatay çok net konuştu: Bu vitamin eksikse kilo veremezsin!
BEDEN SAĞLIĞI
Prof. Dr. Canan Karatay kilo vermek isteyenlerin önündeki en büyük engellerden birinin D vitamini eksikliği olduğunu ifade ediyor. Bunun yanı sıra beslenmeye de dikkat etmeli. İşte Canan Karatay'dan ciddi uyarılar...
24 Mayıs 2022 - 08:33
Son Güncelleme: 24 Mayıs 2022 - 08:33
YAZI BOYUTU
Prof. Dr. Canan Karatay kilo vermek isteyenlere tavsiyelerde bulunuyor. Ambalajlı ürünlerin kanser yaptığını ifade eden Karatay'ın uyarıları...
D VİTAMİNİ ALMAK ÖNEMLİ
'D VİTAMİNİ ALMAK ÖNEMLİ'
D vitamini eksik ise zayıflamak çok zor. Bunun için yaz aylarında güneşten sık sık faydalanmalı, kışın ise takviyeler ile D vitamini ihtiyacınızı gidermelisiniz. D vitamini içeren yiyecekler arasında balık, süt, tereyağı, yulaf ezmesi ve yumurta gibi yiyecekler yer alıyor.
'BU ÜRÜNLERDEN UZAK DURUN'
Canan Karatay'a göre aspartam olarak bilinen E-951 kodlu katkı maddesinin zehirden bir farkı yok. Vücuda girdiği anda alkole dönüşen bu katkı maddesi yapay tatlandırıcılarda ve light ürünlerde sıklıkla bulunuyor. Kanser hücrelerini besleyen bu maddelerden uzak durmanız için light ürünleri tüketmekten sakınmalısınız.
'KANSERE VE KISIRLIĞA YOL AÇIYOR'
Günlük hayatımızda sıklıkla tükettiğimiz ambalajlı gıdalar kısırlıktan kansere kadar birçok önemli sağlık sorununa yol açabiliyor. Sağlıklı bir yaşam için ambalajlı gıdalardan uzak durmanızda fayda var.