Canan Karatay beyin sağlığının sırrını açıkladı! Bu üç besini tüketirseniz...
Karatay hocaya göre doğal yağ asitleri beyin sağlığına birebir. Peki hangi besinler beyin için gerekli? Beyin sağlığını korumak için hangi besinleri tüketmemiz lazım? İşte yanıtı...
Beyin sağlığının korunmasında en önemli faktör doğal beslenmek ve yeterli uyumak. Peki Canan Karatay'a göre hangi 3 besin beyin sağlığını koruyor? İşte detaylar...