Bu besinlerin yedikçe boy uzattığı kanıtlandı!

Genetik unsurların dışında beslenme biçimi, uyku düzeni, spor gibi birçok durum boy uzamasını etkileyen unsurlardır. Uzmanlar tarafından boy uzamasına katkıda bulunan yiyecekleri öğrenmek için sizi yazımızın devamına davet ediyoruz.. Sağlıklı bir boy uzaması için sağlıklı kemik yapısı gerekmektedir. Kemiklerin gelişip yenilenmesi için de vücut bazı vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Gelişimi destekleyen en önemli mineraller ise kalsiyum ve fosfordur. Kalsiyum ve fosforun yanı sıra gelişimi destekleyen bir vitamin kaynağı da D vitaminidir.