Bir bardağı 130 kalori bunu yapın kilo verin

Alkol aslında üzerine çok fazla konuşulmasa da ve eğlencenin bir parçası gibi görünse de sağlığınıza ciddi oranda zarar verebilecek bir alışkanlıktır. Kadınlar ve erkeklerin alkol alımında yaşadıkları sıkıntılar oran olarak birbirinden farklıdır ancak toplamında alkol tüm insanlar için problem yaratır. Bu nedenle alkolü bıraktığınızda vücudunuzdaki ciddi değişimin hemen farkına varırsınız. İşte vücudunuzda değişen birkaç önemli şey…