14 Şubat 'Sevgililer Günü'nde yalnız olanlara tavsiyeler
Her şubat ayının 14'ünde birçok ülkede aynı anda kutlanan sevgililer gününe, çok fazla anlam yükleyen çiftler olduğu gibi, bu tarihin sıradan bir günden öteye geçemediği çiftler de mevcut. Asıl sorun sevgililer gününe gereğinden fazla önemseyip yalnız olmak...
Abone olİlişkileri yürütmekte sıkıntı yaşayan kişiler, özellikle böyle özel günlerde kendilerini yalnız hissedip karamsarlığa düşüyor. Uzman Psikolog Seliyha Dolaşır Elbeyoğlu, sevgililer gününde yalnız olanlar ve ilişkiler konusunda sıkıntı yaşayan kişiler için önerilerde bulunuyor.
“Sevgililer gününde yalnızsanız ve bugüne çok önem
veriyorsanız kendinizi yalnız hissetmemek için en iyi yol
sevdiklerinizle bir arada olmaktır” diyen Elbeyoğlu’nun
Sevgililer Günü yalnızları için önerileri
şöyle:
SEVGİ RUHUN EN TEMEL İHTİYACI
“Sevilmek ve sevmek, birisi için özel olduğumuzu bilmek insanların en temel ihtiyaçlarından.
Hayatında özel biri olan ya da olmayan; ilişkileri başlatma ve sürdürme konusunda sürekli sıkıntı yaşayan; hatta artık karamsar bir şekilde ilişkilere kendini kapatan ya da bile bile ilişkilerden kaçan herkesin sevgi, ilgi, eş duyum, saygı, şefkat, anlayış ve korunma içeren bir yakınlık içerisinde temas etmeye ihtiyacı vardır.
Bu insan ruhunun en temel ihtiyaçlarındandır. İlişki süreci, normalde kendiliğinden olan herhangi bir özel beceri gerektirmeyen bir şeydir.
İlişki karşımızdaki kişiden sevgi, saygı, güven alıp vermemizi
ve hayatın kişiye iyi gelmesini sağlar. Özellikle sevgi
ihtiyacımız, ilişkiler içinde sağlanabilir.
SEVGİLİLER GÜNÜNE AŞIRI ÖNEM VERMEK KARAMSARLIĞA YOL
AÇIYOR
Bir ilişki içerisinde var olan ya da şu anda olmasa bile olabildiğini gören, hayatın bu konuda kendisine getirebilecekleri için çok karamsar olmayan çoğu insan için “sevgililer günü” gibi özel günler, ilişkisine heyecan veren bir aracı olabildiği gibi; ilişkisi olsun ya da olmasın sıradan bir gün de olabilmektedir.
Ancak bazı kişiler için bu durum farklıdır. Bu tarz özel günler; karamsarlığını tetiklemekte, kendini yalnız hissetmesine neden olmaktadır.
Yani kısmen içinde bir yerde burukluk hissetmesine yol
açmaktadır. Bir sevgiliye ya de eşe sahip olmamaktan çok daha
fazlasıyla anlam bulabilecek bir durumdur bu.
SEVGİYİ BULMAKTA ZORLANIYORLAR
Gerçekten de bazı bireyler için erişkinlikte sevilebilir diğeri ile
güvenli bağ kurabilme, yakın ve ait hissedebilme oldukça
zordur.
Sevgiyi diğerleri kadar kolay alıp veremezler. Hayatın her alanında memnuniyet içerisindeyken ilişkileri başlatma ya da sürdürme konusunda tekrarlayan bir durum yaşarlar.
İnsanlar tarafından kronik olarak hayal kırıklığına uğratılmış ya da kendi kendini hayal kırıklığına uğratmaktadırlar ya da artık denemekten vazgeçmişlerdir.
Normalde kendiliğinden olan ilişki süreci bazı insanlar için çok daha zorlayıcı bir süreç olmaktadır.
Kendimiz ve karşımızdaki hakkında olumsuz yorumlar yapmamızı sağlayan, genellikle çocukluktan mizaç ve yetiştirilme tarzıyla gelen, katılık gösteren “düşünme- duygulanma ve davranış” kalıpları buna neden olur.
İLİŞKİYİ BAŞLATMA VE SÜRDÜRMEYİ ZORLAYAN 7 DÜŞÜNCE
HATASI
1. Yüksek düzeyde reddedilme korkusuna sahip olmak,
2. İlişkiyi sağlamlaşana kadar oluruna bırakmaktansa,
karşısındakinin niyetini sürekli sorgulayan kuşkuculuğa sahip
olmak,
3. İlişkiye inancın oluşmasını bekleyemeden henüz başlangıç
safhalarında “adının konmasına” fazla ihtiyaç duymak,
4. İstekli görünmemek adına beklenti ve ihtiyaçlarını ifade
etmekten bilerek kaçınıp, hep karşı taraftan adım gelsin diye
beklemek,
5. İlişkilerde terk edilme ya da aldatılma belirsizliğine
dayanamayarak; her an terk edilebilirim korkusuyla birlikte
ilişkisini yaşamaya çalışmak,
6. Olabilecek en iyisine karar vermeye çalışmak yani; katı
mükemmeliyetçi bir bakış açısına sahip olmak,
7. İçten içe kimse için özel olmayacağına ve kimse tarafından
sevilemeyeceğine inanan bir yoksunluk içerisinde olmak. Ya da
birisi için özel olabilmek için özel biri olmak zorunda
hissetmek.
SEVGİLİLER GÜNÜNÜ YALNIZ GEÇİRMEYİN
Eğer tekrarlayan bir döngü içerisinde uzun süredir devam eden
ilişki sorunları yaşıyorsanız, içinizde bir yerlerde bir şeyler
mutlaka size “bu işte bir terslik olduğunu” fısıldar.
Önce ilişkilere yönelik geliştirdiğiniz uyumu bozan ve sizi en
temel ihtiyacınızı gidermekten mahrum bırakan “katı düşünce,
duygulanım ve davranış kalıplarınızı” tespit edip bunları
değiştirmek için adım atmak “sevgililer günü” için kendinize
vereceğiniz bir hediye olabilir.
Sevgililer gününde yalnızsanız ve bugüne çok önem veriyorsanız
kendinizi yalnız hissetmemek için en iyi yol sevdiklerinizle bir
arada olmaktır.
Arkadaşlarınızla ya da ailenizle plan yapabilir, hoşlanacağınız bir aktivite organize edebilirsiniz. Böyle günlerde sevilen insanların varlığını hissetmek ve onlarla temas etmek karamsarlığa kapılmamak için en iyi yollardan biridir.”
2018 Kış Olimpiyatları Doodle'ı için Sevgililer Günü sürprizi
Google’ın her gün farklı bir doodle tasarımı ile hatırlatmada bulunduğu 2018 Kış Olimpiyatları'nın açılışı 9 Şubat Cuma günü görkemli bir törenle yapıldı.
9 Şubat'tan bu yana her gün doodle tasarlamaya devam eden Google, Sevgililer Günü sürpriziyle karşımıza çıktı. İşte, Sevgililer Günü'nün tarihçesi ve ayrıntılar.
GOOGLE'DAN SEVGİLİLER GÜNÜ SÜPRİZİ!..
Sevgililer Günü neden 14 Şubat'ta kutlanır?
Sevgililer Günü'nün kesin kökeni hâlâ bir sır olarak kalır, ancak tarihçiler binlerce yıl köklerine inanıyorlar. En popüler teori, Roma Katolik Kilisesi'nin inanışına dayanır.
Valentine ismindeki bir din adamının adına ilan edilen bir bayram günü olarak ortaya çıkmıştır.
Bu sebeple bazı toplumlarda "Aziz Valentin Günü" (İngilizce: St. Valentine's Day) olarak bilinir.
Valentine kelimesi, Batı medeniyetlerinde hoşlanılan kişi veya sevgili anlamlarında da kullanılır.
Günümüzde, bazı toplumlarda sevgililerin birbirine hediyeler aldığı, kartlar gönderdiği özel bir gün olarak devam etmektedir.
Tahminlere göre 14 Şubat günü, tüm dünyada 1 milyar civarında kart gönderilmektedir.
Bunun yanı sıra hediye alımlarından kaynaklı piyasada satışlar artmaktadır.