Diyabet neden artıyor?
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, günümüzde diyabetin artış sebebi ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Abone olVücudumuzun tolere edemeyeceği kadar şeker, hiç olmadığı kadar karbonhidrat tükettiğimize dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Bu yüzden Tip 2 diyabet yaygın” dedi ve şunları anlattı:
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen
diyabet günümüzün en önemli sağlık sorunlarından
biri… Ülkemizde
7 milyonun üzerinde diyabet hastası var ve
yaklaşık 3 milyon kişi
de diyabetli olduğunu bilmiyor! Peki
bu hastalık neden bu kadar yaygın? Hangi
belirtilerle kendini gösterir? Doğal tedavi yolları var
mıdır? İşte Mutluluk Kürleri 2 adlı kitabında tüm bu
soruları yanıtlayan Dr. Aktaş'tan çarpıcı
açıklamalar…
AYARLARIMIZ BOZULUYOR
İçi şeker dolu gazlı içecekler, çikolatalar, tatlılar, bol glutenli ekmek, makarna, pizza, mısır şurubu dolu işlenmiş gıdalar derken sürekli bir şeker ve gluten bombardımanıyla karşı karşıyayız. Yediğiniz tuzlu bisküvi veya ketçap bile mısır şurubu içeriyor. Marketten aldığınız doğranmış donuk patateslerde bile gluten var. Bu yüzden, aslında mükemmel bir şekilde tasarlanmış olan vücudumuzdaki sistemlerin ayarı bozuluyor, kafası karışıyor… Yüz binlerce yıldır şekerini, enerjisini yediği sebzeden, belki bir-iki tane meyveden, hayvansal yağlardan, kuru yemişten, etten almaya alışmış bir sisteme bu kadar fazla şeker yüklerseniz, önce insülin metabolizması bozulur, insülin direnci ve fazla kilolar sorunu derinleştirir, en sonunda da tip 2 diyabet hastası olursunuz.
SAKIN HAFİFE ALMAYIN
Tip 2 diyabeti mutlaka ciddiye alın. Çünkü bu hastalık;
*Kalp krizinden Alzheimer'a kadar pek çok hastalığın arkasındaki esas sorumlu insülin direnci ve diyabettir.
*Diyabetin kansere yakalanma riskini artırdığını gösteren çok sayıda bilimsel çalışma var.
*Dünyada bir numaralı ölüm sebebi olan kalp-damar hastalıklarının en başta gelen sebebi diyabettir.
*Diyabetli hastanın sadece kan şekeri yüksek değildir. Bu hastaların ayaklarında yaralar çıkar, böbrek yetmezliği oluşur, gözleri hasar görür.
Bu 10 işarete dikkat!
1) Sabahları yataktan kalkmakta bile
zorlanıyor; kendinizi hep bitkin hissediyorsanız,
2) Kilo probleminiz var ve bu kilolar da özellikle de bel
ve göbek çevresinde toplanıyor; kolay kilo alıyor ama zor
veriyorsanız,
3) Açlığa tahammülünüz yok. Bir öğün bile
kaçırdığınızda elleriniz titriyor; bayılacak gibi oluyor
ve sinirli
birine dönüşüyorsanız,
4) Canınız hep unlu, tatlı şeyler yemek istiyor. Ekmek,
pilav, makarna, börek, çörek, çikolata olmadan
duramıyorsanız,
5) İştahınızı kontrol edemiyor; yedikçe daha çok
yemek istiyorsanız,
6) Yemek sonrası uykunuz geliyor;
televizyonun karşısında uyuyakalıyorsanız,
7) Konsantrasyon probleminiz var; unutkanlıktan
şikayet ediyorsanız,
8) Çok sık susuyor ve çok su içiyorsanız.
9) Geceleri uykunuzdan ter içinde uyanıyor ve
kendinizi yine buzdolabının önünde buluyorsanız,
10)Çok sık idrara çıkıyorsanız henüz diyabet teşhisi
konmamış olsa bile, yolculuğun çoktan başladığı
söylenebilir…