Anasayfa /  Sağlık

Patates püresi tarifi: Patates püresi kaç kalori? Pratik tarifli patates püresi nasıl yapılır?

İsterseniz yemeklerinizin yanında isterseniz sade olarak yiyin patates püresi tadına doyum olmaz bir lezzettir. Patates püresinin kaç kalori olduğunu ve pratik yapımını tarifimizde hazırladık. İşte patates püresi tarifi…

Abone ol
Abone ol 13 Nisan 2019 12:57

İsterseniz yemeklerinizin yanında isterseniz sade olarak yiyin patates püresi tadına doyum olmaz bir lezzettir. Patates püresinin kaç kalori olduğunu ve pratik yapımını tarifimizde hazırladık. İşte patates püresi tarifi…

Yumuşacık tadı ile sofralarınızı süsleyecek patates püresi dilerseniz tek başına dilerseniz de özellikle ızgaraların yanında nefis bir lezzet olacaktır. Kıvamını tutturmak oldukça zahmetli olan patates püresi tarifimizi harfiyen uygularsanız leziz bir patates püresi yapabilirsiniz.

Patates püresi malzemeleri;

– 1kg küçük patates

– 1 bardak ılık süt

– Tuz

– Kaşar peyniri

– 2 kaşık tereyağı

Patates püresi yapımı;

Öncelikle patateslerinizi iyice yıkayıp üzerlerindeki topraktan kurtulun. Daha sonra çatal ile üzerine birkaç delik açıp suda haşlayın. Haşlanan patateslerinizi sıcakken hemen soyup püre haline getirin. Üzerine sütü, tereyağını ve tuzu ekleyip blender ile pürüz kalmayacak şekilde ezip karıştırın. Dilerseniz kaşar peyniri ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Patates püresi kaç kaloridir?

Patates püresinin bir porsiyonu yaklaşık olarak 491 kcal'dir.


Yorumlar